Nybörjarkurs HYROX

NYBÖRJARKURS I HYROX

Vill du testa HYROX eller bara komma igång och träna? Passa då på att gå våran nybörjarkurs. Kursen pågår i 6 veckor med 1 pass/vecka. Vi erbjuder även 2 pass i veckan som du kan boka själv hos oss utöver kursen. Detta i en grupp om 8 personer. Vi går igenom grunderna inom Hyrox och finslipar tekniken i de olika momenten.

Vad är HYROX?

HYROX är en träningsform som kombinerar funktionell träning med löpning. HYROX påminner om funktionell fitness då den testar både din styrka och uthållighet men den utelämnar de mest komplexa övningarna som du hittar inom funktionell fitness (i princip allt som har med skivstänger och avancerade gymnastiska övningar).

När man tävlar i HYROX är det alltid samma övningar som görs i samma ordning. Kortfattat är det 8 stationer och mellan varje station 1000m löpning. Övningarna som du gör i Hyrox är:Ski erg, släde, burpees, rodd, farmers walk, utfallsgång och WB.

  • Söndagar 12:00
  • 995 kr
  • Betalning via Klarna, Wellnet eller epassi
  • Coach Elin Söderström

Kommande starter: 2025: 2/2

995,00 kr