Nybörjarkurs Funtionell Fitness

Vill du testa funktionell fitness eller bara komma igång och träna? Passa då på att gå våran nybörjarkurs inom funktionell fitness. Kursen pågår i 6 veckor med 1 pass i veckan. Vi erbjuder även 2 pass i veckan som du kan boka själv hos oss utöver kursen.
Detta i en grupp mellan 6-10 personer. Vi går igenom grundläggande övningar med skivstång, gymnastik och flås där vi vill ge dig en förståelse för träning samt en grund för dig att fortsätta utveckla din träning!

Vad är Funktionell Fitness:

Funktionell fitness är en idrott och träningsform som fokuserar på att förbättra styrka, uthållighet, explosivitet och rörlighet genom funktionella rörelser och högintensiva pass. Den riktar sig till att stärka kroppen för vardagliga utmaningar och är anpassad för alla åldrar och fysiska nivåer. Träningen inkluderar skivstänger, hantlar, gymnastiska övningar, konditionsmaskiner och kroppsviktsövningar. 

• Onsdagar 18:30
• 6 veckor
• 995 kr
• 2 extra pass/vecka på något av NTC ordinarie schema
• Betalning via Klarna, Wellnet eller epassi
• Coach Elin Söderström

Vi är anslutna till Wellnet.

Kommande starter: 2025: 24/9, 5/11

SKRIV I MEDDELANDE VILKEN START DU ÖNSKAR